夏季高溫，人們走在公路上都感覺要被烤熟，而作為中港物流司機，每天大部分時間在與這個像烤爐一樣的公路的打交道，他們是如何在酷暑中相安無事的呢？下面中港百科君為大家揭秘！

一、夏季高溫中港物流司機中暑處理辦法：

1、脫離高溫環境。迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息，有利于散熱。使其平臥、頭部抬高、解開衣扣。

2、補充水及電解質。如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用含鹽的清涼飲料、涼茶、綠豆湯等，以起到即降溫、又補充能量的作用。

3、用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

4、可采用電風扇吹風等散熱方法，但不能直接對著病人吹風，防止又造成感冒。亦可頭部冷敷，應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、冰激凌等放入塑料袋內，密封即可），并可用冷水或30%酒精擦拭直至皮膚發紅。

5、重度中暑病人或更嚴重者，應立即轉送醫院救治。

二、夏季中港物流運輸抗署必知食材和良藥

1、鹽開水。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。

2、茶水。科學分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。夏天驕陽似火、熱氣灼人，出汗多了口又渴，多飲熱茶，防暑降溫效果最佳。

3、綠豆湯。綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性屬寒涼，體虛者不宜食用。

4、中草藥茶飲。清熱解毒祛濕、健脾開胃通便的牛蒡茶；清熱涼血、除濕解毒、平衡陰陽、扶正固本的金線蓮；散風清熱、清肝明目和解毒消炎的菊花茶等。

5、荷葉粥--防暑利尿、降壓

6、蓮子粥--祛熱解煩、安神養心、健脾斂腸

7、苦瓜粥--消暑降熱、清心明目、去煩解毒

8、紅棗綠豆粥--清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫

9、西瓜，瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱，但西瓜性寒，一次不能吃得過多。

10、黃瓜，瓜類營養最豐富的一種，被譽為“濟世良藥”。經常食用有利排泄胃腸內腐敗食物，對降低膽固醇有益。特別是經常唇焦舌燥、喉頭干涸，以嫩黃瓜作水果生吃有奇效。

11、檸檬，夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，可以開胃。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，平時可多喝些熱檸檬水。

12、清涼油，清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

13、選好枕具。使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量。

14、使用冰袋。可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果。

15、出門戴裝備。穿透氣性好的、淺色的棉質或真絲面料衣服，外出不要赤膊。烈日下長時間騎車等最好穿長袖襯衫，或者使用披肩，戴遮陽帽。

兵來將擋，水來土掩。中港物流司機就是掌握了各種夏季中暑安全小知識和抗署必知食材及良藥才能在炎熱的季節中運輸如常，而這些知識可以運用于運輸也可以運用于日常生活中，為炎熱的夏天降降溫。